Правила безопасного поведения на воде

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-190С, воздуха 20-250С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1.Изменнть стиль плавания - плыть на спине.

2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

3.При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.)

6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Не заплывайте за буйки– там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей и т.п.

Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами– в пылу азарта Вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.

Правила оказания помощи при утоплении

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

2. Очистить ротовую полость.

3. Резко надавить на корень языка.

4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

6. Вызвать “Скорую помощь”.

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

НЕЛЬЗЯ

ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца)

САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями н растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для тех, кто не умеет плавать.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.

Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом.

Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

Для тех, кто не умеет плавать или плохо плавает, особую опасность представляют различные надувные плавательные средства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.


Профилактические мероприятия по формированию безопасных навыков жизнедеятельности

Т.С.Пищик, методист УМК
Профилактика наркомании
den-otkrytykh-dverej-na-baze-psikhonarkologicheskogo-dispansera С целью  консультирования несовершеннолетних и их законных представителей по вопросам вредного воздействия наркотических веществ на здоровье подростков 17.06.2022 с 8.00 до 15.00 на базе психонаркологического  диспансера по адресу г.Речица, ул.Трифонова,...
14.06.22
130
admin
Профилактика наркомании
beseda-uchashchikhsya-9-11-klassov-psikhiatrom-narkologom-vasilets-e-n 10.05.2022г. психиатр-нарколог Василец Елена Николаевна провела беседу по профилактике наркомании для учащихся 9 – 11 классов. Беседа была проведена для формирование у подростков ценностного, ответственного отношения к своему здоровью. Елена Николаевна рассказала...
16.05.22
610
ИДН ОВД
Профилактика ДТП
v-rogachjove-deti-polozhili-kameshki-na-relsy 6 апреля вечером жительница Рогачёва обратила внимание на камешки, которые лежали на рельсах на одном из железнодорожных перегонов. Неравнодушная женщина самостоятельно удалила порядка 15-ти камней, используемых для формирования балласта верхнего строения...
11.04.22
3710
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
vstrecha-s-sotrudnikami-rovd 18 марта на базе ГУО "Средняя школа 7 г. Речицы " состоялась встреча юношей 9-11классов СШ 7 и СШ11 с заместителем начальника РОВД по идеологической работе и кадровому обеспечению Семковым Андреем Анатольевичем и начальником отделения по наркоконтролю и...
19.03.22
1040
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
aktsiya-vmeste-za-zdorovoe-budushchee Продолжается работа в рамках акции «Вместе за здоровое будущее», в рамках которой прошла серия мероприятий под девизом  «Я выбираю счастливое будущее, здоровое будущее, безопасное будущее».  Здесь не только обсуждались вопросы...
18.03.22
1250
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
ya-vybirayu-schastlivoe-budushchee-zdorovoe-budushchee-bezopasnoe-budushchee-otkrytyj-dialog Наркомания в XXI веке поразила все страны мира и достигла масштабов эпидемии. Ее распространение идет гораздо быстрее, чем принимаются меры по борьбе с этим страшным явлением. В мире число употребляющих наркотики превышает 200 миллионов человек. Большинство...
15.03.22
1030
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
vmeste-protiv-narko В период с 14 по 20 марта 2022 года на территории Речицкого района пройдет межведомственная республиканская профилактическая акция «Вместе за здоровое будущее». Целью мероприятия является профилактика потребления и сбыта наркотических средств, психотропных...
14.03.22
1680
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
narkobiznesstop-predlozhenie-otvetstvennost Продолжается декада профилактики #НаркобизнесSTOP!!! Учащиеся 6-11 классов вместе с классными руководителями обсуждают как вопросы причин и последствий возникновения наркотической зависимости, так и вопросы ответственности за незаконный оборот наркотиков. Попасться...
04.03.22
970
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
narkobiznesstop-dekada-profilaktiki В Гомельской области стартовала декада профилактики  #НаркобизнесSTOP!!!, которая проводится с целью пропаганды здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью, формирования в обществе негативного отношения молодежи к наркомании, информирования об...
03.03.22
1340
Комиссия по делам несовершеннолетних Речицкого райисполкома
Профилактика пожаров
chtoby-v-dome-bylo-bezopasno Каждый из нас хочет иметь свой дом, в котором будет тепло, уютно, а главное – безопасно. Но, как известно, одного хотения мало. Некоторые наши граждане, годами работая не покладая рук, часто во многом отказывая себе, наконец-то въезжают в построенные дома и квартиры,...
11.01.22
540
Каленистова Т.В.
Профилактика ДТП
safety-21-12-24 Приближаются зимние каникулы. И снова пора поговорить о жизни и здоровье. В классных коллективах прошли Минутки безопасности, где ребята повторили правила поведения на каникулах, правила дорожного движения, правила обращения с пиротехническими средствами, правила...
24.12.21
840
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
ne-popast-v-zapadnyu 30 ноября в мероприятиях, направленных на профилактику вредных привычек, противодействие наркобизнесу приняла участие инспектор ИДН А.В Аксенчикова. Она вела разговор с шестиклассниками о последствиях употребления спиртных напитков, табачных изделий, вейпов,...
01.12.21
1150
Каленистова Т.В.
СПИД - профилактика
1-dekabrya-vsemirnyj-den-borby-so-spid Учащиеся школы приняли участие на в мероприятиях, направленных на профилактику социально-значимых заболеваний. На сегодняшний день такое заболевание, как СПИД, известно в каждом уголке земного шара. Его справедливо называют крупномасштабной эпидемией, чумой 20-го и...
01.12.21
680
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
budte-bditelny-molodezh-vovlekayut-v-narkobiznes 1 декабря на встречу с учащимися 9,11 классов пришел помощник прокурора Речицкого района Владимир Григорьевич Лифанов. Разговор о работе прокуратуры плавно перешел в профилактическую беседу,  особый акцент в которой  поставлен на борьбу с наркоманией и...
01.12.21
790
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
informatsionnyj-portal-molodjozh-belarusi На информационном портале Молодёжь Беларуси размещены профилактические видеоролики: Думал, никогда не попадусь..." Сделай правильный выбор!" Баннер "Молодёжь против...
30.11.21
1470
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
odin-shag-do-bezdny-protivodejstviya-narkobiznesu Целью просветительской работы в области противодействия наркобизнесу является формирование у подростков  четкого убеждения  в том, что самой эффективной профилактикой наркомании является  индивидуальная система самовоспитания.   Любой человек в...
25.11.21
1360
Каленистова Т.В.
Профилактика курения
19-noyabrya-den-otkaza-ot-kureniya В 1977 году американское онкологическое общество, изучив печальную статистику заболеваний раком, как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.   Цель Международного дня отказа от курения – снизить...
23.11.21
700
Каленистова Т.В.
Профилактика ДТП
minutki-bezopasnosti-2021 Осень вступает  свои права. Ухудшаются погодные условия. Дни становятся короче. Темнеет раньше. В связи с этим при участии в дорожном движении нужно быть еще внимательнее и осторожнее. Правила дорожного движения и секреты «фликерной азбуки» повторяют...
18.11.21
950
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
shpp-nezakonnyj-oborot-narkotikov-narkopotreblenie-sereznye-problemy-sovremennogo-obshchestva В рамках проекта «Школа правового просвещения» 29 ноября учащиеся 9-11 классов приняли участие в онлайн-конференции «Незаконный оборот наркотиков, наркопотребление - серьезные проблемы современного общества». Антипенко Н.В., заместитель...
30.10.21
990
Каленистова Т.В.
Профилактика ДТП
vsem-bez-isklyucheniya-o-pravilakh-dvizheniya Не за горами каникулы, время отдыха, новых впечатлений, любимых игр и занятий. Каникулы – это еще и время усиленной безопасности. Дорожные знаки, сигналы светофора, светоотражающите элементы – маленькие секреты большой безопасности. А вот то, что своя...
28.10.21
590
Каленистова Т.В.
Профилактика пожаров
respublikanskaya-aktsiya-za-bezopasnost-vmeste С 18 по 29 октября по всей стране проходят мероприятия по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде в рамках республиканской акции «За безопасность вместе!» Целью акции является снижение количества пожаров, происходящих по причине...
23.10.21
710
Каленистова Т.В.
Профилактика пожаров
ekskursiya-v-tsentr-bezopasnosti   На сегодняшний день огромное количество чрезвычайных ситуаций происходит в результате действия или бездействия человека, поэтому особая роль в формировании культуры безопасности отводится пропаганде и обучению. 23 и 24 сентября учащиеся 7-х классов побывали...
26.09.21
1170
Каленистова Т.В.
Безопасность - мероприятия
aktsiya-lyubitzhit-den-otkrytykh-dverej-v-rovd-g-rechitsy 9 сентября  в рамках акции «Единый день безопасности» учащиеся 9-х классов и участники отряда юных друзей милиции побывали в Речицком РОВД, где совместно с инспекцией по делам несовершеннолетних был организован  день открытых дверей. Мероприятие...
10.09.21
1380
Каленистова Т.В.
Безопасность - мероприятия
aktsiya-edinyj-den-bezopasnosti 1 сентября в Беларуси стартовала Акция «Единый день безопасности», организованная Министерством по чрезвычайным ситуациям.   Задачи акции:  формирование совместными усилиями в обществе культуры безопасности жизнедеятельности, проведение...
09.09.21
1470
УВД Гомельского облисполкома
Профилактика наркомании
stop-narco Среди проблем, стоящих сегодня перед обществом, на одно из первых мест выходит проблема наркомании, основная мишень которой - молодое поколение. За последние 5 лет в области окончено предварительное расследование по 126 уголовным делам по статье 328 УК Республики...
06.03.21
2200
Каленистова Т.В.
Безопасность - мероприятия
1-marta-vsemirnyj-den-grazhdanskoj-oborony-den-zashchity-detej-ot-chrezvychajnykh-situatsij-v-belarusi Проблема защиты населения в случае возникновения чрезвычайной ситуации заслуживает особого внимания. ЧС – это всегда реальная угроза жизни и здоровью людей. И больше других в таких обстоятельствах опасности подвержены дети: недостаток определенных знаний и...
01.03.21
3260
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
1-marta-den-borby-s-narkomaniej-i-narkobiznesom Наркоманию можно назвать медленным самоубийством, причем это самоубийство происходит очень долго и мучительно. Наркомания – это зависимость человека от наркотических веществ и ощущений, вызываемых этими веществами. Будучи под действием наркотиков, человек...
28.02.21
9840
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
narkopotreblenie-i-narkozavisimost-mify-i-realnost Распространение  наркомании в среде детей и подростков – одна из старейших проблем современного общества. Антинаркотическая тема  особенно актуальна для подростков. По статистике, средний возраст первой наркотической пробы – 14 лет. 25 января...
31.01.21
6420
Каленистова Т.В.
Безопасность - мероприятия
fishing Проблема совершения хищений путем использования компьютерной техники в Беларуси остается актуальной. Одним из распространенных способов хищения является фишинг, цель которого завладеть реквизитами банковской платежной карты. Злоумышленник под любым мошенническим...
25.01.21
2990
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
rolevaya-igra-sud-nad-narkotikami Проблему распространения и употребления наркотиков подняли учащиеся 7 В класса. Ребята приняли участи в ролевой игре «Суд над наркотиками». В современном мире, полном различных благ и технологий, остается весьма острой и актуальной  проблема наркомании....
09.01.21
11910
Каленистова Т.В.
СПИД - профилактика
tvorchestvoprotivbedy Проблема наркозависимости и распространения наркотических средств в молодежной среде является одной из  первостепенных, стоящих перед современным обществом. Рост числа наркозависимых неуклонно растет. Данная проблема влечет за собой распространения ВИЧ. С целью...
02.12.20
2400
Каленистова Т.В.
Профилактика ДТП
profilakticheskaya-aktsiya-sokhranim-budushchee  
21.11.20
1620
Каленистова Т.В.
Профилактика ДТП
minutki-bezopasnosti Приближаются осенние каникулы. Пришло время еще раз  напомнить школьникам о правилах безопасного поведения. На этот раз минутки безопасности, которые проводили участники отряда юных инспекторов движения «Сетофорыч», были  посвящены дорожной...
28.10.20
4070
Каленистова Т.В.
Профилактика наркомании
tvorchestvoprotivnarco В рамках акции «♯ТворчествоПротивНаркотиков» прошел конкурс стикерпаков.  На конкурс были представлены 23 работы. Лучшими были признаны работы Черленок Анастасии, учащейся 11Б...
12.10.20
3010
Комиссия по делам несовершеннолетних Речицкого райисполкома
Профилактика пожаров
detskaya-shalost-s-ognem-chastaya-prichina-pozharov Игры со спичками и зажигалками являются одной из самых распространенных причин гибели и травматизма детей.  Привычные занятия надоедают детям и очень часто затеваются опасные игры с огнем и не только. Они не ищут опасностей, а просто играют, и главной задачей...
08.05.20
3060
admin
Профилактика ДТП
profilakticheskoe-meropriyatie-rebenok-glavnyj-passazhir За январь – март 2020 года на территории Гомельской области было зарегистрировано 11 дорожно-транспортных происшествий с участием детей в возрасте до 18 лет, в которых 11 получили травмы различной степени. Из 11 травмированных детей, виновниками ДТП стали только...
15.04.20
2870
Шикло К.П.
Профилактика алкоголизма
trening-faktory-riska-pivnogo-alkogolizma 29 февраля 2020 года с учащимися 11-х классов педагогом-психологом Шикло К.П. был проведен  тренинг  «Факторы риска пивного алкоголизма». В рамках данного мероприятия мы выяснили отношение учащихся к проблеме пивного алкоголизма, повысили их уровень...
02.03.20
5520

Поиск по сайту

Посетители

Yesterday: 15
This Week: 63

Кто на сайте

Сейчас 195 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Free live stats and visitor counter for Joomla, Wordpress, Drupal, Magento and Prestashop

Вход